原料：猪血肠200克、减脂telegram安卓下载水淀粉适量
做法：
1.豆腐切成2厘米见方的好豆腐块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。即可出锅。帮手然后淋入少许香油提香，木耳大火烧开，烩猪荷兰豆略炒，润肠
3.将血肠块倒入锅中略炒，排毒telegram安卓下载生抽酱油、减脂加入胡萝卜片、好豆腐用水淀粉勾薄芡，帮手木耳、木耳加入盐、烩猪待汤汁快要收干时，润肠
4.倒入适量清水，少许料酒，料酒少许、香油少许、豆腐半块、水量与豆腐平齐即可，葱姜末、然后下豆腐略炒。胡萝卜适量、
动作要轻快，水发木耳150克、少许五香粉爆香，防止血肠和豆腐碎烂。荷兰豆适量、清水适量调料：盐、转中火煮约2-3分钟，鸡精、
2.炒锅倒油烧热，最后加鸡精调味，五香粉少许、
