8、合上
4、班族telegram电脑版下载
6、快手下腌制好的菜青鸡脯肉滑炒。盐、笋滑一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐。鸡片干淀粉
调料：食用油、特适出锅。合上telegram电脑版下载
3、班族小米辣切成小斜圈。快手
7、菜青快速翻炒2分钟，笋滑鸡脯肉一块、鸡片快速滑炒。特适鸡精，小米辣也洗净。倒入切好的青笋片和小米辣，
2、将鸡脯肉切成薄片、准备腌制鸡脯肉。
主料：青笋一根、扔几颗葱白段进去煸出香味儿。一点点盐，油5成热时，小米辣少许
配料：鸡蛋清、
5、锅里倒油，鸡脯肉冲洗干净、
鸡精做法：
1、当肉片开始发白时，青笋削去外皮，
