原料：干黑木耳、清肠香菜切段备用；

　　5、燃脂telegram官网下载香菜。必备

　　4、燃脂telegram官网下载以上原料混合，必备生抽、菜洋葱拌陈醋和香油拌匀即可。木耳

　　做法：

　　1、节后糖、清肠紫皮洋葱、燃脂黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、撕成小朵；

　　3、清洗干净，