4.生姜拍扁。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。美容

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘telegram官网生姜1块。牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味，继续煲10分钟即可。排毒

　　材料：猪骨1.5斤，美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪胡萝卜2条，排毒蜜枣2颗，美容牛蒡1条，去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。