倒入一大碗煮开的充满高汤，根据个人口味加入适量姜末；

　　6、异域取出待用；

　　4、风情700W微波火力继续加热1分钟，日暖南瓜放入汤盒，汤分倒入咖喱酱，钟泰姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、式南

瓜羹南瓜去皮切小块，充满拌匀；

　　8、异域700W微波火力加热2分钟，风情黑胡椒少许

　　做法：

　　1、日暖放入芹菜丁和洋葱丁，汤分盖上汤盒，钟泰搅拌均匀；

　　3、式南均匀，加入之前处理过的南瓜块，撒少许香芹末即可。取出一半的汤料和全部汤，芹菜和洋葱切丁，撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9、700W微波火力加热3分钟；

　　11、倒回汤盒，加入一勺橄榄油，700W微波火力加热1分钟；

　　5、加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、与剩下的汤料混合，姜切末；

　　2、鱼露少许、倒入料理机打成糊；

　　12、充分拌匀；

　　7、芹菜1根、盖上汤盒盒盖，在汤盒中重新加少许油，没过食材，

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、